おいしい煮込み料理のコツ
選ぶべき部位、焼き色をつける理由、弱火で煮るコツ、そして翌日さらにおいしくなるわけを紹介します。
旬メイン
やわらかな仔牛ときのこを、レモン香る白いソースで。

6人分
角切りの仔牛肉を大きな鍋に入れ、冷水をかぶるくらいまで注ぎます。強火にかけて沸騰させます。
その間に、玉ねぎの皮をむいてクローブを刺します。にんじんは皮をむいて輪切りにします。
沸騰したら、表面に浮いてくる灰色の泡(アク)を大きなスプーンで何度かすくい取り、スープが澄むまで続けます。
玉ねぎ、にんじん、ブイヨンキューブ、ブーケガルニ、塩、こしょう少々を加えます。ふたを少しずらしてのせ、小さな泡が静かに上がる程度の弱火で45分煮ます。
45分
煮ている間に、マッシュルームはぬらしたペーパーで汚れをふき、大きいものは4つに切ります。仔牛ひき肉はさくらんぼ大に丸めます。
マッシュルームと肉団子を加え、さらに20分煮ます。肉にナイフがすっと入り、肉団子の中まで火が通れば完成です。
20分
大きなボウルの上にざるを置いて中身をあけ、煮汁を取っておきます。玉ねぎとブーケガルニを取り除き、肉と野菜を鍋に戻します。
ソースのとろみのもとになるルーを作ります。別の鍋にバターを入れて中火で溶かし、小麦粉を加えて泡立て器で2分ほど、泡立ってうっすら色づくまで混ぜます。
2分
熱い煮汁300mlを少しずつ加え、だまにならないよう絶えず泡立て器で混ぜます。弱火で5分ほど、なめらかでスプーンにからむくらいになるまで煮ます。
5分
ボウルに卵黄、生クリーム、レモン半個分の果汁を混ぜます。火からおろしたソースに加えて泡立て器で混ぜ、味をみて塩、こしょうでととのえます。
ソースを肉と野菜にかけ、ごく弱火で混ぜながら5分ほど、全体がしっかり熱くなるまで温めます。沸騰させると卵黄が分離するので注意します。
5分
白いご飯や蒸したじゃがいもを添えていただきます。
プロジェクト
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プロジェクトについて