Comment réussir un bon mijoté ?
Quels morceaux choisir, pourquoi saisir la viande, comment cuire doucement, et pourquoi un mijoté est encore meilleur le lendemain.
Recette de la semaineDe saisonPlat
Du bœuf fondant mijoté au vin rouge avec lardons, champignons et carottes, en un temps réduit.

Pour 6 personnes
Coupez le bœuf en cubes et séchez-les avec du papier absorbant pour qu’ils dorent mieux. Épluchez et hachez les oignons et l’ail, coupez les carottes en rondelles et émincez les champignons.
Faites chauffer le beurre dans l’autocuiseur, sans le couvercle, à feu moyen. Faites revenir les lardons et les oignons 5 min, jusqu’à ce que les oignons soient translucides, puis retirez-les dans une assiette.
5 min
Montez le feu et faites dorer le bœuf en deux fois, 5 min par fournée, jusqu’à ce qu’il soit bien bruni sur toutes les faces : tout d’un coup, la viande bouillirait au lieu de dorer.
10 min
Remettez les lardons et les oignons dans l’autocuiseur. Saupoudrez de farine et remuez 1 min, jusqu’à ce qu’elle enrobe la viande et ne se voie plus : elle épaissira la sauce.
1 min
Versez le vin et l’eau en grattant le fond avec une cuillère en bois pour décoller les sucs. Ajoutez l’ail, les champignons et le bouquet garni, salez et poivrez : le liquide doit presque couvrir la viande.
Fermez l’autocuiseur et chauffez à feu vif jusqu’à ce que la soupape se mette à tourner ou à siffler. Baissez alors à feu très doux et laissez cuire 45 min.
45 min
Éteignez le feu et laissez la pression retomber d’elle-même, environ 10 min, avant d’ouvrir : ne forcez jamais le couvercle. Ajoutez les carottes.
10 min
Refermez, remettez en pression à feu vif, puis laissez cuire 15 min à feu très doux.
15 min
Laissez retomber la pression et ouvrez. La viande doit se défaire facilement à la fourchette et les carottes être tendres : retirez le bouquet garni et rectifiez l’assaisonnement.
Servez bien chaud, avec des pommes de terre vapeur, une purée ou des pâtes fraîches.
Le projet
Planifier les menus de la semaine, faire la liste de courses qui va avec, garder l’équilibre : on prépare l’app qui s’en occupe. Elle arrive bientôt sur iOS et Android.
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