旬メイン

鶏肉とマッシュルームのマスタード煮

柔らかな鶏肉に、マスタードとタラゴンが香るクリーミーなソースをからめます。

調理時間
40分
下ごしらえ
10分
加熱
30分

鶏肉とマッシュルームのマスタード煮

材料

2人分

  • 300g鶏むね肉(皮なし)
  • 200gマッシュルーム
  • 2個エシャロット
  • 1/4個固形チキンブイヨン
  • 150ml水
  • 10gマスタード
  • 60g生クリーム
  • 小さじ2タラゴン(生、刻む)
  • 10mlオリーブオイル
  • 適量塩
  • 適量黒こしょう

作り方

  1. 手順1

    エシャロットと汚れを落としたマッシュルームを薄切りにします。鶏肉の水気をキッチンペーパーで拭きます。

  2. 手順2

    深めのフライパンにオリーブオイルの半量を中強火で熱します。鶏肉を片面3分ずつ、表面がきつね色になるまで焼いて皿に取り出し、中心は後で火を通します。

    6分

  3. 手順3

    残りのオイルでエシャロットを中火で3分ほど、透き通るまで炒めます。

    3分

  4. 手順4

    マッシュルームを加え、水分がほぼ飛ぶまで混ぜながら6分ほど炒めます。

    6分

  5. 手順5

    水と砕いた固形ブイヨンを加え、鶏肉を皿の肉汁ごと戻します。ふたをして12〜15分煮て、一番厚い部分の中心まで白くなり、ピンク色が残らない状態にします。

    15分

  6. 手順6

    鶏肉を清潔な皿に取り、生クリーム、マスタード、タラゴンをソースに混ぜます。弱火で1分ほどなめらかになるまで温め、味を見て塩、こしょうで調えます。

    1分

  7. 手順7

    鶏肉にマッシュルームソースをかけ、ソースがなめらかなうちにすぐに出します。

プロジェクト

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